אדובו עוף אינסטנט סיר

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אתה יכול להכין את הקלאסיקה הפיליפינית הזו בעזרת רוכל רב

באמצעות טכניקת אדובו ילידת הפיליפינים, מתכון אדובו עוף קלאסי זה משתמש בחומץ תפוחים ושום, עלי דפנה ורוטב סויה לארוחת סיר מיידית טעימה.

המתכון באדיבות קורי קוקס.

10 מ '

(להכין זמן)

25 מ '

(זמן בישול)

רכיבים

2 קילו עוף, חתוך לקוביות
2/3 כוסות חומץ תפוחים
1/3 כוס רוטב סויה
4 שיני שום
2 עלי דפנה
1 כפית פלפל שחור
מלח לטעימה

עובדות תזונתיות

מנה 6

קלוריות למנה 343

שקול חומצה פולית (סה"כ) 12 מיקרון 3%

ריבופלבין (B2) 0.2mg 16.1%

אדובו עוף אינסטנט סיר

מאז שקיבלתי את הסיר המיידי שלי במהלך חופשת החורף, השתוקקתי להשתמש בו למתכונים חדשים. חשבתי שזה יהיה רעיון טוב להכין מתכון פיליפיני קלאסי. התוצאה היא אדובו עוף Instant Pot זה.

במנה זו תיבלתי והשחמתי את העוף תחילה. השחמת העוף מוסיפה צבע וטעם נחמדים למנה. לאחר השחמת העוף, החלקים מוחזרים חזרה לסיר עם שאר המרכיבים ולאחר מכן מבשלים במשך 10 דקות בעזרת הגדרת בישול הלחץ. הרוטב עוד מבושל עד שהוא סמיך. הוספתי בסוף כף סוכר לאיזון הטעם. העוף יצא לח, טעים וטעים. לבעלי ואני היה העוף הטעים הזה עם אורז וירקות מאודים.