מתכונים חדשים

תהנה מהקיץ בכל עת עם קופי יוגורט יווני קפוא

תהנה מהקיץ בכל עת עם קופי יוגורט יווני קפוא



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אין צורך להגביל את הפינוק שלך לקיץ עם הפינוקים הטעימים האלה. זה בגלל שחטי יוגורט יווניים קפואים ממש טובים לך. אולי לא במידה של תחליף לארוחה למרות שזה בהחלט יהיה מפתה. רובנו נצטרך להסתפק בברי Yasso כפינוק קינוח בריא במיוחד.

יאסו טוען שהתואר הוא חטיפי היוגורט היווניים הראשונים בעולם אי פעם. "הראשון אי פעם" הוא די אמירה בעולם של היום שבו נראה שהכל כבר נוסה לפחות פעם אחת. אבל גם אם זה לא נכון, אני יכול להעיד על כך שברי Yasso הם ללא ספק הקינוח הקפוא והמפתה ביותר שיש.

קרמי אך קליל עם מרקם קל וחמצמץ, כל 11 הטעמים פריכים ומרעננים מבלי להיות מתוקים מדי. הטעם שלהם אמיתי מכיוון שהם מיוצרים רק על ידי פירות אמיתיים וללא ממתיקים מלאכותיים. בונוס נוסף הוא שכל בר נע בין 80 - 100 קלוריות בהתאם לטעם. בעוד שהרבה פינוקים קפואים מלאים בקלוריות ריקות, ברים אלה עמוסים ב -6 גרם חלבון עצומים ו -15% מהתכולת היומית של סידן.

במקום למכור ולספק ישירות מהאתר שלהם, Yasso עוזר לך לאתר אותם בחנויות הקרובות אליך.


קופיצי היוגורט היווניים הלימוןיים האלה הם פינוק הקיץ המושלם

מזג האוויר הקיץ כבר כאן, וזה אומר שאני מוכן לצאת החוצה וליהנות מהשמש עם החברים שלי! רציתי פינוק מרענן שיספק את האורחים שלי וישמור אותם בקרירות בזמן שאנחנו מסתובבים על הגג, אז המצאתי את קופיצי היוגורט היווניים הקפואים הלימון האלה! הפינוקים הפשוטים והתוצרת בית אלה מורכבים משלושה מרכיבים בסיסיים: יוגורט יווני, לימון והחלפה מתוקה לסוכר & ממתיק SPLENDA & reg ללא קלוריות.

היה לי כיף להכין את הפופים האלה, ואני ממליץ לך להיות יצירתיים עם התבניות השונות שיש! אני אוהב את זה אבל העיצוב תלוי בך. ללא קשר למה אתה משתמש, הפופים האלה קלים מאוד להרכיב במהירות למסיבה, לילדיך או לעצמך כארוחת צהריים מאוחרת או אחרי ארוחת ערב. השתמשתי בממתי SPLENDA & reg שלי, כך שיהיה פחות תוספת סוכר. הוסף את זה ליוגורט יווני ומיץ לימון, וקיבלת לעצמך פינוק מתוק שנותן לך מעט ויטמין C וחבילות אגרוף חלבון!

המוצר לא רק טעים להפליא, הוא גם יפה עם חתיכות קליפת הלימון היפות ופרוסות הלימון הדקות המופיעות לאורך כל הפופ הלבן. הפופים האלה הם שמנתיים, עם בדיוק הכמות הנכונה של טעם מתוק וטארט (שלא לדבר על פינוק בריא שאפשר להרגיש איתו נהדר!). בדוק את הדגמת הווידאו שלי למטה! בדוק את SweetSwaps.com לקבלת טיפים וטריקים נוספים להחלפת סוכר למוצרי ממתיק SPLENDA & reg.


31 חטיפי יוגורט יווני טעימים

קערה של יוגורט יווני עשיר בחלבון היא דרך מושלמת להתחיל את היום, אבל למה להגביל את הטוב הטעמי לשולחן ארוחת הבוקר? יוגורט יווני מכין חטיף בריא ומלא בכל שעות היום. ליוגורט היווני יש מרקם עבה יותר ויותר חלבונים ופרוביוטיקה (הלא הם התרבויות החיות שג'יימי לי קרטיס מדבר עליהן תמיד במודעות טלוויזיה) מאשר הדברים הרגילים. אם אתה לא מעריץ את הדברים שנרכשו בחנות, הכין לבד בבית! ליוגורט היווני יש טעם מתוח יותר מבני זוג המדפים הבלתי מתוחים, כך שהוא מושלם למתכונים מתוקים או מלוחים. החל משייק פירותי ועד סלט עוף ראוי לארוחת צהריים, הנה 31 מתכונים כך שתוכל ליהנות מיוגורט יווני בדרך חדשה בכל יום בחודש.

1. לביבות חלבון קינמון תפוחים

מי אמר שלביבות הן רק לבקרים? הלביבות האלה מהוות חטיף נהדר לאחר האימון בכל שעות היום. מערבבים יוגורט יווני רגיל, תפוח מגורד, קמח מלא ואבקת חלבון יחד עם הרבה קינמון, ציפורן טחונה ווניל. בונוס: הם קופאים היטב, אז הכינו כמות גדולה וחממו לחימום מהיר של חלבון.

2. סלט עוף קארי

שימוש ביוגורט יווני סמיך במקום מאיו מוסיף ממד חדש לגמרי לסלט עוף (ולוקח לא מעט קלוריות לאתחול). לסלט הכוכבים הזה, משלבים & frac12 כוס יוגורט יווני, 1 כף אבקת קארי, ו -14 כפית פלפל קאיין, 2 כוסות עוף מבושל קצוץ, 2 גבעולי סלרי (חתוכים לקוביות), & frac12 כוס ענבים אדומים (בחצי), 3 כפות פטרוזיליה טרייה, ו מלח ופלפל לפי הטעם. נהנים על פרוסת טוסט, עם סלט צדדי, או עם מזלג עומד מול המקרר (היי, זה קורה).

3. ארטיקי ברי (קלויים)

הפופים הפירותיים האלה יהיו נהדרים במיוחד במנגל קיץ או בפיקניק בשיא עונת פירות היער. זורקים פירות יער עם שתי כפיות סוכר, קורט מלח ים וזילוף דבש וצולים במשך 30 דקות על 350 מעלות. לאחר שהגרגרים מתקררים, מוסיפים אותם לשתי כוסות יוגורט יווני רגיל יחד עם קורטוב של מיץ לימון ומערבולת דבש, מערבבים לאיחוד ויוצקים את התערובת לתבניות פופ קרח. להקפיא לפחות ארבע שעות.

4. מאפינס שוקולד

חֶלְבּוֹן? חשבון. שוקולד? חשבון. מקציפים מנה של המאפינס האלה כדי לספק תשוקה לשוקולד מבלי ללכת גַם מְטוּרָף. למרות שעדיין כנראה שזה לא מזון ותזונה, המאפינס קיבלו מהפך מבורך הודות ליוגורט יווני וניל.

5. מטבל חומוס יווני & אדום

הפעל את הים התיכון שלך עם המתכון הזה המשלב שני מזונות בדרום אירופה ברמת כוכבים. מטבל זה מתאחד תוך זמן קצר & מערבבים רק מערבבים 1 פחית גרבנזו (סחוט ושטוף), ו frac34 כוס יוגורט יווני, 1 כפית שמן זית, שלוש שיני שום, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל במעבד מזון עד חלק. מגישים עם ירקות גולמיים או פרוסות פיתה מחיטה מלאה לנשנוש משביע ורענן.

6. יוגורט פרפה

לשעות הבוקר המזורזות, הפסקות הצהריים המהירות, או די הרבה זמן עמוס בכלל, השילוב הזה הוא דבר לא פשוט. יוגורט עליון עם גרנולה דלת שומן, פירות טריים או קומפוט פירות לנשנוש מהיר.

7. תאריך וכיכר פקאן

הלחם הלא מתוק הזה אידיאלי לחטיף איסוף אחר הצהריים או אמצע הבוקר. התמרים והיוגורט היווני שומרים על הלחם לח במיוחד תוך שהם מציעים רמז למתיקות. מתכון זה דורש מרכיבים בריאים כמו קמח מלא, זרעי פשתן ואגוזי פקאן, אך אל תהסס להוסיף לכל אחד מהתיקונים האהובים עליך כמו צ'יה, קינמון, פירות יבשים או כל אגוז אחר.

8. פסטו יוגורט

שלב 1 & frac12 כוסות יוגורט יווני רגיל עם & frac12 כוס פסטו (תוצרת בית או בחנות, בזיליקום בסיסי או מגוון לבחירתך), ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק. לשלב אותו עם תפוחי אדמה או ירקות קלויים, ביצים מקושקשות, פסטה מחיטה מלאה, או להשתמש כרוטב לטבול לעוף, דגים או סטייק. מורחים אותו על כריך, משתמשים בו כבסיס להלבשה ומדש האפשרויות הן אינסופיות באמת מכיוון שהרוטב של רוקסטאר מתאים כמעט לכל דבר.

9. בטטה עם ציפוי יוגורט

מעליו את הטרטרים האלה עם יוגורט יווני מתוח במקום שמנת חמוצה מסורתית (ודלת שומן). שמור על האווירה הבריאה עם עשבי תיבול טריים (עירית מצוינת), בצל מוקפץ ומבוקר, בשר מבושל או שעועית או כל סוג של ירק. (שעועית שחורה וברוקולי הם תוספת בטטה אהובה כאן!)

10. סקונס מחיטה מלאה

סקונס היו שם למעלה ליד מאפינס ברשימת מזונות ארוחת הבוקר שלנו, אבל לא יותר. מתכון הסקונה הזה הוא הגרסה הבריאה ביותר שראינו מזה זמן, עם קמח מלא, שמן קוקוס במקום חמאה, חלב דל שומן ויוגורט יווני, והרבה פירות יבשים ואגוזים קצוצים לטעם.

11. סלט טונה

קבל הרבה יותר חלבון בנג עבור הכריך שלך על ידי בחירה ביוגורט יווני במקום מאיו בסלט טונה. מוסיפים בצל אדום וסלרי פריך כדי להאיר אותו עוד יותר.

12. פשטידת ליים מפתח & קרם ldquo קרח וכריך כריך

גרסה בריאה זו של פשטידת ליים מפתח מספקת שן מתוקה ללא הסוכר המסריח של רוב הפשטידות. מערבבים יחד & frac12 כוס יוגורט יווני רגיל, 1 & frac12 כף סוכר או דבש, וכף אחת מיץ ליים ומקפיאים למשך 30 דקות. לאחר מכן, מכינים את הכריכים על ידי גלישת המלית הקפואה חלקית על פצפוצי גרהם דלי שומן. מחזירים למקפיא עד שהם מתייצבים (כשעה).

15. פירה

מתכון זה בהחלט נוגע לסוג מוזר, אך טעמו נהדר וקטגוריית ארגונית. השתמשו ביוגורט יווני רגיל ובקצת חמאה קטנה עד לקבלת פירה עשיר ורך ללא כל השומן והקלוריות. גרסה זו בריאה יותר מרוב המתכונים המסורתיים ו מצליח להימנע מתפוחי האדמה המפחידים & ldquogluey ועקביות rdquo.

10. שייק ארוחת בוקר קינמון תפוח

תערובת פשוטה של ​​& frac12 כוס יוגורט יווני רגיל, 1/2 כפית תמצית וניל, 1 תפוח אדום בינוני (קצוץ), 2 כפיות קינמון, וכוס חלב שקדים להכנת דרך מלאה בסיבים לפתיחת הבוקר. הוסף כף רוטב קרמל או דולצ'ה דה ליצ'ה למתיקות נוספת!

15. מאפינס אוכמניות

אם מאפינס שוקולד לא מצפים לסירת החטיפים שלכם, הציצו בפינוקים האלה משובצי אוכמניות. מתכון בריא יותר זה משתמש בחצי קמח מלא, יוגורט וניל דל שומן ומיץ תפוזים.

16. מטבל צזיקי

כדי להכין מצרך ים תיכוני זה, פשוט קוצצים ומערבבים. קוביות 1 מלפפון גדול, 2 עד 4 שיני שום, ו -1/3 כוס שמיר. שלבו עם 2 כוסות יוגורט יווני, קורט מלח ים וזרזיף נדיב של שמן זית כתית מעולה. כמה מתכונים דורשים מנטה קצוצה, טימין או חומץ יין אדום, אז שחקו כדי למצוא את השילוב הטוב ביותר של טארט, קריר וארומטי. צזיקי הוא חטיף מושלם בשילוב עם ירקות או לחם פיתה, אך אם אתם מחפשים ארוחה משמעותית יותר, נסו אותו עם עוף בגריל.

17. מטבל בוטנים-חמאת קינמון

תפוג את התפוח או הבננה הפרוסים עם המטבל העשיר בחלבון והטעם הזה. מוסיפים כ- & frac12 כוס חמאת בוטנים וכמה קורט קינמון לכוס יוגורט יווני רגיל, ומערבבים לאיחוד.

18. גוואקמולה

אניני הטקס-מקס נשבעים בטיפ הזה לגוואקמולה שמנת וחמודה. פשוט הוסיפו כף או שתיים של יוגורט יווני למתכון הגוואק האהוב עליכם והמתינו לביקורות המהללות. בונוס: זה עוזר למתוח את האבוקדו, לזמנים שבהם מופיעים אורחים בלתי צפויים (או רעבים במיוחד).

19. חטיפי חלבון תוצרת בית

תדלק לאחר אימון קשה עם חטיפי חלבון תוצרת בית, והם יכולים להשיג זול יותר, בריא יותר ופחות מכיל כימיקלים מוזרים מאשר גרסאות שנרכשו בחנות. ברים אלה מקבלים חלבון ממקורות טבעיים כמו חמאת שקדים טבעית, יוגורט יווני וזרעים ואגוזים שונים. אוכמניות מיובשות ונקטר קוקוס (אל תהסס להחליף דבש, מולסה, סירופ אגבה או סירופ מייפל) מעניקים להם מעט מתיקות, אך לרוב, הברים האלה כולם עסקיים.

20. יוגורט נוטלה

עוד שילוב קל לכאשר המנצ'יס של שלוש אחר הצהריים פוגעות. הוסף כף (we & rsquoll מאפשרת לך להחליט כמה זה אומר) של נוטלה לכוס יוגורט יווני רגיל. מתוק, שוקולדי ומלא בחלבון ומדאש נשמע לנו כמו החטיף המושלם! אתה יכול להשתמש בתערובת זו כמטבל גם לפרי האהוב עליך.

21. כדורים גביניים

המתכון הזה ושם rsquos עשויים לגרום לצחקוקים אחדים, אך הוא בהחלט טוב. הכנת גבינה נשמעת מפחידה, אבל החל מיוגורט יווני סמיך עושה את זה די פשוט. מרפדים מסננת רשת במגבת גבינה, ומניחים בקערה. צבט 2 כוסות יוגורט באמצע בד הגבינה. מכסים (בניילון או בצלחת) ונותנים לה להתייבש במקרר למשך יום -יומיים. הגבינה המתקבלת צריכה להיות רכה, כמו גבינת עיזים. מגלגלים אותו לכדורים קטנים ומלבישים שמן זית באיכות טובה, עשבי תיבול טריים קצוצים, גרידת לימון ומלח ופלפל. מגישים עם קרקרים, צ'יפס, לחם פיתה או ירקות טריים.

22. פירות בגריל עם יוגורט

זיווג זה יהווה קינוח קיץ, חטיף או ארוחת בוקר נהדרת. צולים כל פרי במשך כמה דקות על מנת לקרמל מעט את פני השטח. מגישים עם יוגורט יווני, מערבולת דבש, וכמה אגוזים קלויים פריך מעל. אגסים, אננס, אפרסקים, בננות ופירות יער (הכניסו אותם לרדיד אלומיניום & ldquonest & rdquo כדי למנוע מלקוחה להחליק דרך הסורג) עובדים טוב במיוחד.

23. לילה שיבולת שועל

שיבולת שועל לילה נאכלת בדרך כלל לארוחת הבוקר (מכאן השם), אך היא מספקת חטיף נהדר בכל פעם שאתה זקוק להגברת החלבון. בקערה מערבבים יחד שיבולת שועל מגולגלת, יוגורט יווני וחלב ביחס 1: 1: 1. לאחר מכן, השמים והגבול מוסיפים חמאת אגוזים, זרעי צ'יה או פשתן, סירופ דבש או מייפל, קינמון, פירות טריים או יבשים, גרנולה או אפילו שוקולד צ'יפס לקבלת טעם ומרקם. מכסים את התערובת ונותנים לה לשבת במקרר למשך הלילה או במשך כמה שעות, עד שהשיבולת השועל מתחילה להתרכך.

24. סלט ביצים בהיר יותר

אנשים רבים פוסלים את כריכי סלט הביצים מכיוון שהם למעשה מיו סטרו בין שתי פרוסות לחם. לא בדיוק מעורר תיאבון, נכון? החלף יוגורט יווני למאיו להחלפה קלה ובריאה. מוסיפים קצת חרדל דיז'ון, פפריקה, שמיר ומלח ופלפל לטעם נוסף. השתמש בלחם מחיטה מלאה (או מצע של ירקות טריים) כדי להפוך את ארוחת הצהריים לבריאה עוד יותר.

25. וופל עם ציפוי יוגורט

הגיע הזמן לעדכן את אותה ארוחת בוקר משעממת ומלאת פחמימות. מורחים שכבה של יוגורט יווני על וופל מחיטה מלאה מבושלת (תוצרת בית או קפואה, זכינו ושופטים) ומעליו פירות טריים ומפזרים קינמון.

26. שייק תרד-פשתן

תדלקו לאחר אימון קשה עם שייק זה מלא בסידן, תרד עשיר בברזל וזרעי פשתן (למנה בריאה של אומגה 3). מערבבים ופרק 12 כוס וניל יוגורט יווני עם 1 כוס חלב (לבחירתכם), 1 כף חמאת בוטנים, 2 כוסות תרד, 1 בננה, 3 תותים וכף זרעי פשתן.

27. יוגורט קפוא אוכמניות

מתכון לפרו-יו תוצרת בית עם חמישה מרכיבים בלבד וללא צורך בגלידת גלידה? הרשמו אותנו! מרתיחים שתי כוסות אוכמניות, 1/3 כוס סוכר וכף מיץ לימון בסיר. לאחר שהתקרר, מערבבים כוס חלב ו -2 כוסות יוגורט יווני. יוצקים את התערובת לתבנית 9 x rdquo ומקפיאים למשך 2-3 שעות תוך ערבוב כל 30 דקות.

28. מטבל קייל, תרד וארטישוק

שימוש במעבד מזון גורם לטבילה הירקות הזאת להתאחד הרבה יותר מהר, אז תתחנן, שאל, או גנב אחת (סתם בצחוק) ותקבל דופק. בקערה של מעבד מזון, שלבו 1 גזר (חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ '), 2 כוסות כרוב, 2 כוסות תרד & בצל אדום frac14 (חתוך לקוביות), 2 שיני שום, ו & frac12 כוס לבבות ארטישוק, ודופקו עד הכל קצוץ דק. (אם אין ברשותך מעבד מזון, אתה יכול לעשות זאת ביד!) מערבבים הכל יחד עם 2 כוסות יוגורט יווני רגיל, 1 כפית מלח, & frac12 כפית פלפל שחור, & frac12 כפית פפריקה, ו 2 כפיות דבש. מגישים עם צ'יפס, לחם פיתה או מקלות ירקות.

29. סופגניות לחם בננה

החבר'ה הקטנים האלה רחוקים מהסופגניות השמנוניות והמוטטות בציפוי בגודל של ילד וראש סקוס שיש ברוב מסעדות הרשת. החלק הכי מסובך במתכון הזה עשוי להיות ציד מחבת סופגניות (רמז: אלה פועלים מצוין כמו מאפינס או אחד ענק & ldquodoughnut & rdquo שנאפה בתבנית צרורה). המרכיבים הבריאים יותר כוללים קמח מחיטה מלאה, בננות מרוסקות, סירופ אגבה ויוגורט יווני. למעלה עליהם אגוזי מלך קצוצים ופריך.

30. עטיפות צמחיות או טורקיות

העניקו לרול-אפים של מעדניות דחיפה של חלבון עם יוגורט יווני. מורחים דק מאוחר יותר של יוגורט בין פרוסת הודו דלת נתרן או עוף וגבינה דלת שומן ומגלגלים את הכל. הוסיפו ירקות כמו חסה ועגבנייה להוספת מרקם וטעם, או הפכו אותו לחטיף גדול יותר (או ארוחה!) על ידי התחלת טורטיה מחיטה מלאה.

31. פירות מכוסים יוגורט קפוא

כאשר הכספית מתחילה לעלות, שמור על קור רוח עם החטיפים הקפואים האלה. טבלו חתיכות של פירות טריים ביוגורט יווני (רמז: שיפוד פירות יער קטנים בעזרת קיסם הופך אותו פחות מבולגן) ופורסים על תבנית אפייה. שומרים במקפיא למשך 15 דקות או עד שהן קשות. זה עובד עם כל מגוון של פירות יער.


קציצות פירות יער יוגורט יווני קפוא

אתה יכול להשתמש בכל תבנית פופ להקפאה להכנת פופ היוגורט היווני הקפוא הזה.

חלופות מצוינות לאוכמניות להכנת הפינוקים הקפואים האלה:

● תותים
● אוכמניות
● פטל

פירות יוגורט יווני יווני קפוא מרכיבי פירות:

● 2 כוסות יוגורט יווני וניל
● 1 ליטר פירות יער טריים או מופשרים (פירות יער שימשו במתכון זה)

פירות יוגורט יווני יווני קפוא קופי פירות Mise en Place:

הורדת פירות יוגורט יווני יווני קפואים הוראות הגעה:

● בקערה גדולה לרסק אוכמניות בעזרת כף.
● זה יגרום למיצים לזרום ולגרגרים קל יותר לערבב אותם.
● מוסיפים את היוגורט היווני היטב מערבבים היטב. מועכים יותר פירות יער לאורך הקצוות תוך כדי ערבוב. האצווה כולה צריכה לקבל גוון בהיר בצבע פרי.
● מחלקים לארבע תבניות של 4 עוז ומשאירות כמות קטנה של שטח ראש להרחבה.

● להקפיא עד שהוא מוצק. לרוב המקפיאים זה ייקח בערך 4 שעות אז עדיף להכין קופצות פירות יווניות יום לפני אם יש לכם תוכניות להשתמש בהם למסיבה, ברביקיו או פיקניק בחצר האחורית.
● הסר מהתבניות בעזרת טבל מהיר בקערת מים חמימים לחטיף קפוא ובריא להפליא כדי להפוך כל יום קיץ למדהים.

קציצות פירות יער יוגורט יווני קפוא
מאת אן
ניתן להכין את קציצות פירות היער היוגורט הקפואות האלה עם כמעט כל פירות יער טריים או קפואים! מתכון פשוט משני מרכיבים, ארטיקי היוגורט הטעימים והבריאים האלה הם פינוק נפלא בקיץ!

זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 0 דקות
זמן כולל: 4 שעות 10 דקות (או להקפיא למשך הלילה)

● 2 כוסות יוגורט יווני וניל
● 1 ליטר פירות יער טריים או מופשרים

הוראות הגעה:

● בקערה גדולה לרסק אוכמניות בעזרת כף.
● זה יגרום למיצים לזרום ולגרגרים קל יותר לערבב אותם.
● מוסיפים את היוגורט היווני היטב מערבבים היטב. מועכים יותר פירות יער לאורך הקצוות תוך כדי ערבוב. האצווה כולה צריכה לקבל גוון בהיר בצבע פרי.
● פיצול לארבע תבניות של 4 עוז משאיר כמות קטנה של שטח ראש להרחבה.
● להקפיא עד שהוא מוצק. לרוב המקפיאים זה ייקח בערך 4 שעות אז עדיף להכין פירות יוגורט יווניים יום לפני אם יש לך תוכניות להשתמש בהם למסיבה, ברביקיו או פיקניק בחצר האחורית.
● הסר מהתבניות בעזרת טבל מהיר בקערת מים חמימים לחטיף קפוא ובריא להפליא כדי להפוך כל יום קיץ למדהים.


קציצות שייק ברי יוגורט יווני

קציצות שייק ברי יוגורט יווניות הם פינוק בריא ומשביע ליום חם!

הקיץ בהחלט הגיע מוקדם! ברייס ואני יצאנו לפארק בסביבות השעה 10 בבוקר והייתם חושבים שזה באמצע אחר הצהריים בחודש יולי כמו שהזיעתי. ברייס לא התקיים בשלבים מלבד לספר לי שקסדת האופניים שלו עשתה את ראשו “schwetty ”. עשינו את זה שעה טובה לפני שחזרנו הביתה אבל זה גרם לי להיות אסיר תודה על קופצי השייקים האלה שקפצתי למקפיא ממש לפני שיצאנו. הם לא היו מוכנים עד אחרי שריס באה הביתה אבל הם בהחלט היו שווים את ההמתנה!

קופצי השייקים האלה הם הפצצה! ברצינות. זהו פינוק שאפילו אני יכול ליהנות ממנו והתזונאי שלי היה מאשר (נכון סטפאני ??). שלושה מרכיבים: יוגורט יווני, פירות יער קפואים וחלב. לוקח להם רק שניות והם שמימיים בשעות אחר הצהריים החמות. אני אוהב לראות את הבנים שלי נהנים מהפופיקים האלה כי אני יודע שהם שואפים סידן, חלבון ונוגדי חמצון והם חושבים שהם מקבלים פינוק מדהים. וזה לגמרי בגלל שהפופים טעימים! רוצים ללקק?


קציצות יוגורט יווניות קפואות של Yasso הן מתחת ל -50 קלוריות ומגיעות לטעמים החדשים הטובים ביותר

הקיץ נהדר והכל, אבל זה אומר שחשבונות AC מרקיעים שחקים וימים זיעים חמים. ככזה, אני בדרך כלל מתגמל את עצמי במעט גלידה. אבל יאסו החדש יוגורט קפוא טעמים? אלה מחליפי המשחק העונה. טעמם מדהים והם לא יחזירו אותך מבחינה קלורית.

הטעמים, הדומים מאוד לסורגי OG של Yasso, אך אפילו טובים יותר, הושקו ועכשיו מוצעים על מדפים בפריסה ארצית בקרם תפוזים, חמאת פקאן ושוקולד ומערבולת וניל. האם הזכרנו שהם רק 100 קלור?

המותג גם הופיע לראשונה בחברי החטיפים שלהם מוקדם יותר השנה. למרות שהם די מיועדים לילדים (זו הגישה השיווקית, לפחות), ממש לא אכפת לי. אני ממלא בשמחה את המקפיא והבטן שלי בקופסאות בשווי חטיפי froyo.

"אפשרויות החידוש הנוכחיות הזמינות והמשווקות לילדים הן בעיקר על בסיס מים, עמוסות סוכר ומלאות בטעמים מלאכותיים וממתיקים", אמרה מייסדת ומנכ"לית שותפה אמנדה קלאן בהצהרה: "קיימים חטיפים למלא את זה לבטל ולספק אפשרות להורים המחפשים חטיפים בריאים יותר לילדיהם שאפשר ליהנות מכל המשפחה ".

על פי ההודעה לעיתונות, יש להם 25 אחוז פחות סוכר, 10 אחוז יותר חלבון, ואין סירופ תירס גבוה מפרוקטוז או ממתיקים בעוצמה גבוהה. כמו כן, קבל את זה & mdash הם רק 45 עד 50 קלוריות, שהם בערך מחצית הטעמים המקוריים והחדשים. חטיפי החטיפים מגיעים בקופסאות של שמונה, והם זמינים בארבעה סוגים: צ'יפס עוגיות מנטה, שבב חלל פאדג ', חיית מסיבות ולימונדה של סטרובבוד.

צריך להצטייד בגלל תופעות הלוואי של הקיץ הנ"ל, קוסטקו מוכרת גם חבילה בת 15 חבילות של חטיפי השוקולד צ'יפס מנטה של ​​Yasso. למרות שקמעונאי ההנחות עדיין לא אימץ אף אחד מהטעמים החדשים, ניקח מה שאפשר להשיג.


יוגורט בסגנון יווני® האלים היוונים

יוגורט הוא אחד מאותם פריטי מזון, כמו ארטיקים, שתמיד יהיה להם מקום בביתנו. אם לא ניסיתם יוגורט בסגנון יווני® בסגנון יווני בוולמארט, אתם באמת מפספסים את אחד היוגורטים היווניים הטעימים ביותר. יש לו מרקם עשיר וקרמי, טעם טעים, והוא פחות טארט מאשר יוגורטים יווניים אחרים. הסיבה לכך היא שבניגוד ליוגורטים יווניים אחרים, Greek Gods® מיוצר בשיטה של ​​העולם הישן-שבו חלב מתורבת הופך ליוגורט בתוך הכוס ומעניק לו מרקם וטעם ייחודיים שאי אפשר לנצח.

יתרון נוסף ליוגורט בסגנון יווני® Greek Gods® הוא שמדובר ביוגורט הממותק באופן טבעי בדבש-אין צורך בסוכר או ממתיקים נוספים! אז מה אפשר לעשות עם היוגורט הטעים הזה? ובכן דבר אחד הוא ארטיק יוגורט תות!


קבוצה ארבע: חצי יוגורט יווני וחצי הקצפה כבדה עם דבש

שלב את כל החומרים בבלנדר ושפוך למכונת הגלידה שלך, בהתאם להוראות היצרן. גורפים את היוגורט הקפוא לתבניות הארטיקים שלכם ומכניסים למקפיא לשלוש עד ארבע שעות.

המחשבות שלי

אדון המתוק הכל יכול! המתכון הזה היה אלוהי לחלוטין! אני אישית לא חושב זה הכי קרוב שאתה יכול לקבל קערת גלידה על מקל. אני מאוד משתוקק לאחד כרגע כשאני כותב את זה!

בעזרת הקצפת והיכולת של הדבש לרכך את היוגורט הקפוא, הארטיק הזה בעצם נמס לי בפה! אבל בצורה טובה. והטעם היה מושלם! הדרך הטובה ביותר לתאר זאת היא אם שמים תות ושמנת פרפוצ'ינו מסטארבקס בצורת ארטיק.

מצטערת אם החנפנים אינם הדבר שלך, אבל זה הדבר הטוב ביותר שאני יכול להשוות אליו. תחשוב על גלידת התות העשירה ביותר שהיא לא מגוחכת מדי. כך טעם ארטיק היוגורט הקפוא הזה. הקרם הכבד המשביע עם הדבש והתותים המתוקים הופך את זה לאחד הקינוחים הבריאים הטובים ביותר שניסיתי ללא ספק!


בישול עם יוגורט יווני

יוגורט יווני הוא מרכיב רב תכליתי שיכול לתפוס את מקומם של מספר מרכיבים אחרים במתכונים שלך לאלטרנטיבה קלה ובריאה יותר.

בעת בחירת יוגורט יווני לאפייה ולבישול, עדיף פשוט ולא ממותק. חפשו מוצרי יוגורט יווני עם תוספים מינימליים. אם אתה אוכל יוגורט בפני עצמו ומעדיף חלופות מתוקות יותר, אתה יכול להמתיק באופן טבעי את היוגורט היווני שלך עם פירות, ולהוסיף זרעים או אגוזים לקראנץ 'טעים.


ניוזלטר שבועי

הירשם כדי לקבל מתכונים, טיפים לבישול וסקירות המוצר העדכניות ביותר על המטבח בתיבת הדואר הנכנס שלך!

הישאר בנושא

> "," path ":" http://www.cleaneatingmag.com/recipes/strawberry-cheesecake-in-a-jar/?itm_source=parsely-api "," listing_type ":" recirc "," location ": "רשימה", "כותרת": "עוגת גבינה תות בצנצנת" >> '> עוגת גבינה תות בצנצנת

> "," נתיב ":" http://www.cleaneatingmag.com/clean-eating-recipes/clean-dessert-recipes/the-clean-cookie-you-have-to-make/?itm_source=parsely-api "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" מה לעשות בסוף השבוע הזה: העוגיות האלה ">> '> מה לעשות בסוף השבוע הזה: עוגיות אלה


צפו בסרטון: יוגורט דנונה 99 קלוריות (אוגוסט 2022).