מתכונים חדשים

מרק אדום עם ירקות ופסטה

מרק אדום עם ירקות ופסטה


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אנו מנקים, ואז שוטפים את הפלפלים והכרישה בזרם מים קרים.

שים את הסיר על האש עם כ -3 ליטר מים רגילים.

מוסיפים את שמן הזית, הכרישה הפרוסה והפלפלים הקצוצים.

כשהמים רותחים מוסיפים את תכולת צנצנת השורשים המשומרים, עלה דפנה, מלח ופלפל לפי הטעם.

נותנים לירקות לרתוח כ -10 דקות, ואז מוסיפים את העגבניות המרוסקות.

מביאים לרתיחה, מפזרים פסטה ומבשלים את המרק כ-8-10 דקות.

מכבים את האש, מפזרים ירקות קצוצים טרי ומגישים.

תיאבון בריא!


מרק שמנת עדשים אדומות עם פרמזן פלוס 5 מתכונים למרקי סתיו

טוסקנה הכניסה בזהירות למזוודות שלי, ארוזה היטב, חתיכת גבינת פרמזן נדיבה מאוד. עם המחשבה עליה ועל ימי השמש האחרונים בלידו די קמאורה, עלה מרק נפלא שיתאים לסתיו הצהוב שלנו ההולך וגדל. אני נותן לך מרק שמנת עדשים אדומות עם פרמז'ן, זעפרן וזרעי חמניות גולמיים.

מרכיבים למרק קרם עדשים אדומות עם פרמזן

1 ליטר מרק ירקות תוצרת בית (או לכל היותר עם 1-2 קוביות ירקות אורגניים, ללא גלוטמט, מפלאפר)

50 גרם גרעיני חמניות גולמיים

כמה קווצות זעפרן צהוב

מכינים מרק ירקות או מרתיחים מים בתערובת של קוביות ירקות אורגניות וזעפרן, ומוסיפים את העדשים האדומות. נותנים לו לרתיחה כ -15 דקות עד שהעדשים מתרככות (עדשים אדומות מתבשלות הרבה יותר מהר מאשר כהות). מסירים מהאש, מעבירים דרך בלנדר, משלבים את השמנת החמוצה וגבינת הפרמזן. מגישים עם גבינת פרמזן מגוררת. לאחר שהוא מתקרר, מוסיפים את גרעיני החמניות, אשר יובילו לחות עד להגשה הבאה.


פסטה סינית עם עוף וירקות

פסטה סינית עם עוף וירקות מתכונים: איך לבשל פסטה סינית עם עוף וירקות ומתכוני הפסטה הטעימים ביותר עם חלב וקינמון, פסטה עם רוטב בשר ובאמל, טארט עם ירקות ושמנת חמוצה, סלמון עם אורז וירקות, עוף טריאקי עם ירקות, רגלי עוף עם ירקות, רגלי עוף ללא עצמות עם ירקות, שזיפים סיניים, סינים תפוזים, מתכון אטריות סיניות.

אטריות סיניות עם עוף וירקות

מנות בשר, פסטה ופיצה, אוכל סיני שקית פסטה אורז 1 חזה עוף 1 גזר 1 פלפל אדום 1 פלפל ירוק 1 שמן רוטב סויה בצל קטן 2 שיני שום מלח / פלפל

אטריות אורז עם עוף וירקות

פסטה ופיצה שאנו צריכים עבור 2 מנות: 50 גרם אטריות אורז 100 גרם חזה עוף חתוך לקוביות 2 בצל שאלוט קטן חתוך קשקשים מעט פטריות סיניות שחורות ופטריות בטעם סיני שליש זוצ'יני (קישואים ירוקים) o.

אטריות סיניות עם עוף, פלפלים וקישואים

פסטה ופיצה אנחנו צריכים ל -4 מנות של 250 גרם אטריות סיניות זוצ'יני בינוני פלפל אדום גדול 300 גרם קוביות חזה עוף כף שמן זית מלח פלפל אבקת ג'ינג'ר כף רוטב סויה כמה טיפות שמן שומשום I.

אורז מטוגן עם ירקות סיניים

מאכלים עם ירקות, מתכוני צום, מתכונים צמחוניים כוס אורז 100 גרם חמאה 200 גרם תערובת ירקות סינית 1 בצל 1 רוטב סויה דלעת רוטב פימנטו צ'ילי (לא חובה) תבלינים (צמח אורגני חריף מלח פטרוזיליה טימין שומשום כמון שומשום)

ריבת תפוזים סינית.

1 ק"ג תפוזים סיניים חותכים חריץ קטן. (תפוזים סיניים הם תפוזים קטנים מאוד כמו זיתים) 2 מקלות וניל (יכול להיות גם אבקת וניל) 1 ק"ג סוכר 11/2 כוס מים.

אטריות במבוק סיניות

פסטה ופיצה אנחנו צריכים 100 גרם אטריות סיניות 200 גרם במבוק מקלות חצי גזר 2 פטריות בטעם סיני מיובש (אפשר להחליף עם סוגים אחרים של פטריות) פרוס כף שמן זית כפית.

תרנגולות עם שלושה סוגי פטריות

מנות בשר ל -4 אנשים אנחנו צריכים 400 גרם קוביות חזה עוף 300 גרם פטריות חתוכות לפרוסות דקות כמה פטריות סיניות שחורות 2-3 פטריות בטעם סיני חצי כפית רסק פלפל חריף כפית.

שימוש בשרימפס עם אבני חן

מזונות עם ירקות, ירקות עם מעל 250 גרם שרימפס (שרימפס או קישוטים קטנים), 250 גרם ריבה (uze (ירקות לתבנית, תערובת אסייתית), 50 מ"ל שומשום (שמן שומשום), 20 מ"ל רוטב סויה רוטב אוסטרנים לשרימפס מטוגנים), גליל פסטת אורז יפני ו -3 ספוגים שחורים.

אטריות בקר וירקות (מתכון סיני)

אוכל סיני, פסחא, סטייקים 250 גרם אטריות 500 גרם בקר 1 כף שמן בצל 150 גרם נבטי שעועית 3 סלטים סיניים 50 גרם בוטנים יבשים 3 כפות רוטב סויה כהה עלי כוסברה לקישוט

חבילות קפיצי חזה עוף

עוף, מנות ירקות, מנות בשר 500 עוף טחון 1 צרור בצל ירוק 1 חתיכת ג'ינג'ר 1 שיני שום 1 כפית תבלינים סיניים 10 דפי בצק פאי 80 גרם כרוב סיני 1 שמן גזר לטיגון 1 פלפל אדום מלח רוטב פלפל מלח להגשה

עוף אלפרדו - פסטה עם חזה עוף ופרמז'ן

פסטה עם בשר, פסטה, פסטה ופיצה 400 גרם חזה עוף 400 מ"ל שמנת נוזלית 400 גרם פסטה (פטוסין) שמן זית פלפל מלח 100 גרם חמאה 250 גרם גבינת פרמזן מגוררת 1/2 כפית אגוז מוסקט

פסטה עוף

פסחא, פסחא ופיצה 4 חזה עוף ללא עצמות 400 מ"ל מרק עוף 300 גרם תרד 220 גרם גבינת שמנת 10 עגבניות שרי חתוכות לחצי 500 גרם פנה

פורל אפוי עם אטריות סיניות

מנות עם מעל 2 פורל כרית 400 גרם אטריות סיניות 2 עגבניות 4 כפות רוטב סויה 2 כפיות שמן אגוז 2 כפיות מלח שמן זרעי ענבים, פלפל ורוד טחון, אבקת נענע יבשה, אבקת טרגון יבשה

כבד עוף עם פסטה

פסטה ופיצה 500 גרם כבד 2 בצלים 300 גרם פסטה 1 כף ירקות עדינים 2 כפות רסק עגבניות 4 שיני שום 1 כף טימין קצוץ 1 כף פטרוזיליה קצוצה.

פסטה עוף

פסטה ופיצה, חג הפסחא 6 יחידות חזה עוף, מופק, חתוך לחצי 1/4 כוס חמאה 200 גרם רוטב איטלקי 1/2 כוס יין לבן 300 מ"ל מרק פטריות 120 גרם גבינת שמנת 450 גרם פסטה

עוף עם ירקות

מנות בשר 1 חזה עוף נטול עצמות חתוך לחתיכות 1 כף שמן 2 פלפלים חריפים אדומים מיובשים או יותר אם אתה מעדיף מהר יותר 3 שיני שום חתיכת שורש זנגביל טרי נתון על פומפיה קטנה חופן אגוזי לוז קלויים 4.

חזיר חמוץ מתוק

מנות בשר 500 גרם בשר חזיר 200 גרם אורז בסמטי בר 500 גרם תערובת ירקות (גזר, פלפל ירוק בצל ירוק במבוק שיטקי פטריות במבוק נבטי שעועית) & nbsp 50 גרם עמילן 100 גרם רוטב עגבניות & 100 מ"ל רוטב סויה 50 מ"ל רוטב ווצ'סטר .

פסטה רטטוי (פוסט)

פסטה עם ירקות, פסטה ופיצה, פסטה 250 גרם פסטה 1/2 קישוא 1/2 חציל 1 קפסיס 400 גרם עגבניות 1 בצל 3 שיני שום 450 מ"ל מים מלח פלפל בזיליקום שמן זית

פסטה עם עוף ובייקון

פסטה ופיצה 500 גרם פסטה 2 חזה עוף 200 גרם בייקון מעושן 250 גרם עגבניות שרי 400 מ"ל שמנת נוזלית לבישול שמן פרמזן, מלח, פלפל, אורגנו

פסטה עם עוף וקישואים

אוכל, פסטה ופיצה -200 גרם פסטה -500 גרם חזה עוף רוקיני עגבניות מתאים -2 שיני שום -מעט פטרוזיליה -שמן זית 2 עגבניות מתאימות -כוסות לפסטה -2 כפות שמנת חמוצה -1 כפית צ'ילי מעט מלח -כמה עלי בזיליקום.

פסטה עם רוטב ירקות

פסטה ופיצה 250 גרם פסטה 1 בצל פלפל חריף ירוק 3 כפות כרוב קצוץ 1 קוביות ירקות מרוכזים 1 מרק גזר 2 כפות שמן מלח פלפל ירוק להגשה

אוכל סיני עם עוף, אורז ופטריות

מנות אורז, מזונות, אוכל אורז סיני, 2 פלפלים, 200 גרם פטריות, בצל, תבלינים סיניים, רוטב סויה, חזה עוף.

רגלי עוף עם רוטב בוטנים

רגלי עוף, עוף 5 רגלי עוף 1 נקניק מעושן למחצה 5-6 פטריות (או סיניות) ומלח לפי הטעם 1 חופן בוטנים מטוגנים 4-5 שיני שום קצוצות דק לרוטב: 1 כף חמאת בוטנים 1 כפית שומשום 2 כפות רוטב.

פסטה עם חזה עוף ורוטב יין ורדים

פסטה בשר, פסטה, פסטה ופיצה 300 גרם חזה עוף מלח פלפל שמן זית 300 גרם פסטה 4-5 שיני שום 1 כוס יין ורד 300 מ"ל רוטב עגבניות 200 מ"ל שמנת נוזלית פרמז'ן טרי

קרפים סיניים

מתאבנים, מתאבנים עם ירקות שולחן: 100 גרם שמן, 400 גרם חלב, 2 ביצים, קמח (כ -400 גרם), מלח, מילוי (הכל אוצ'יומטרי): כרוב, גזר, חזה עוף (לא חובה), אפונה, סויה (פולי סויה) נבטים, אני לא יודע איך להגיד אותם ברומנית), שמן, מלח, פלפל, כף רוטב.

פסטה עם חזה עוף וכרישה

פסטה ופיצה 1 חזה עוף 1 כרישה 1 פלפל אדום 1 ביצה שמנת חמוצה (כ -200 מ"ל) פסטה, גבינה, בצל ירוק פלפל מלח

פסטה עם עוף ברוטב תנור

פסטה ופיצה 1 חזה עוף ללא עצמות 2 עגבניות 1/2 פלפל קאפיה 1 גזר 1 כף רסק עגבניות 150 גרם פסטה ספירלה 150 גרם פרמזן 2 כפות שמן 1 כפית חמאה פלפל מלח פלפל

פסטה של ​​כבד עוף

פסטה ופיצה -1/2 ק"ג כבד עוף -1/2 ק"ג פסטה מאובנת -מלח -פלפל -חומץ -5-6 כפות שמן

פסטה עם ירקות

ארוחות עם ירקות, פסטה ופיצה 100 גרם פסטה (אטריות אורז) 5 בצל ירוק 2 פלפלים אדומים 250 גרם פטריות 3 שיני שום מלח ופלפל

תרנגולות עם תפוזים

ארוחות, מנות בשר שאנחנו צריכים: -1 עוף. בישול (ללא חזה, צוואר וטפרים) -1 לימון - 2 תפוזים - דבש - תבלינים סיניים "5 טעמים" (אניס, כוסברה, ציפורן, אגוז מוסקט, קינמון) - 1 עלה דפנה - מלח, פלפל - מנטה, רוזמרין (I I לשים את האבקה) -.

נודלס סיני

פסטה ופיצה חצי שקית אטריות ארוכות חצי שקית אטריות אטריות 2 - 3 קווצות בצל ירוק חופן פטרוזיליה קצוצה 300 גרם גבינת צאן 1 פלפל ירוק 2 כפות חמאה

קארי עוף אדום

מנות בשר # 500 גרם חזה עוף חתוך לקוביות קטנות # 2 צנצנות בתערובת ירקות סינית (נבטי פולי סויה פרוסות במבוק תירס צעירות פרוסות ערמונים) # 2 כפות רסק קארי אדום # 3 שיני שום קצוצות דק # 2 ס"מ ג'ינג'ר גילוח דק # 2 כפות .

פסטה עם חזה עוף ופטריות

מזון, פסחא ופיצה 15 גרם פטריות מיובשות (או 100 גרם טריות) 175 מ"ל מים חמימים (אם הפטריות מיובשות) 25 גרם חמאה 1 שיני שום כתושות 1 פטרוזיליה קצוצה דק 4 בצל ירוק קצוץ דק 120 מ"ל יין לבן יבש 250 מ"ל מרק עוף 400 גרם פסטה 2 חזה שֶׁל.

בקר סיני עם ירקות בסיר איטי

אוכל סיני 400 גרם בקר 1 כוס מרק בקר (או קוביית בקר מרוכזת) 1/2 כוס רוטב סויה 2 כפיות סוכר 1 כף שמן שומשום 3 שיני שום 1/2 כפית פתיתי פלפל חריף (או 1 כפית פפריקה חריפה) ירקות (יכול להיות ו.

פסטה עם רוטב ראגו ברווז

פסטה ופיצה, חג הפסחא 1 כף שמן זית 200 גרם ירקות קפואים מערבבים טימין רוזמרין 410 גרם ברווז 1 כף מרק 400 גרם עגבניות שרי 250 גרם פסטה 40 גרם גבינת גרוייר

אטריות אורז עם עוף וירקות

פסטה ופיצה 100 גרם אטריות אורז (2 לחמניות) 50 גרם חזה עוף 2 כפיות עמילן 3 כפיות רוטב סויה + 2 כפיות שהוספתי בסוף 1 כפית ג'ינג'ר מגורר 2 כוסות ירקות קפואים "תערובת חרסינה" 3 פטריות אוזני פלפל עץ אבקת שום אבקת שום

פסטה עם עוף ברוטב עגבניות

פסטה ופיצה 250 גרם פסטה 400 גרם עוף (חזה) 5-6 כפות רסק עגבניות שני בצלים לבנים קטנים פלפל מלח לפי הטעם בזיליקום טימין אורגנו לפי הטעם 30 מ"ל יין לבן חצי יבש

פסטה עם ירקות

אוכל, פסחא ופיצה - חבילת פסטה - עגבניות 4 חתיכות - זיתים 200 גרם - מלח - פלפל - פלפל אדום - שמן זית

פסטה קישואים אפויים

ארוחות עם ירקות, פסטה ופיצה - פסטה (תלוי בכמות שתרצו להכין השתמשתי 200 גרם) - 100 גרם פטריות טריות או כמו שיש לכם בבית - 1-2 קישואים (דלעת) - 1 בצל אדום - 1 עגבנייה - בייקון או חזה עוף מעושן - שום - פטרוזיליה - מלח.

פסטה עם רוטב חריף וחזה עוף

מרכיבי פסטה ופיצה- 300 פסטות (ספירלות) 1 חזה עוף (1 ק"ג) 5-6 עגבניות 3 שיני שום 1 פלפל חריף אדום 3 בצלים מתאימים 1 כף צמחייה בטעם עוף 1 כף רסק עגבניות 10 גר '. בזיליקום 1 פלפל אדום אדום 50 מ"ל. שמן 10 גר '. חרמון boabe & nbsp

פן עם ירקות בשלים ופסטו - צום

מזון צום, מזון ירקות, פסטה ירקות 10 עגבניות שרי 3 כפות גרעיני תירס 1 קישוא או קישוא 1 בצל אדום 1 פלפל קאפיה אדום 2 שיני שום 4 כפות שמן זית 200 גרם פלפל מלח פנה 2 כפות פסטו 2 כפות פרמזן מגולח (לא חובה)

פסטה ים תיכונית

אוכל, פסטה ופיצה שמן זית אדום בצל חזה בצל חזה פסטה זיתים שחורים מגולענים (שמתי פנה מפוספס) מלח בזיליקום טרי, פלפל

פסטה עם סויה וירקות

ארוחות עם ירקות וירקות 200 גרם פסטת שיפון 100 גר קוביות סויה 150 גרם תערובת מקסיקנית של ירקות קפואים 1/2 עגבניות משומרות cirio 3 ליגה שמן זית פלפל מלח פלפל

פנה עם קישואים ופרמזן

פסטה ופיצה, פסטה, פסטה עם ירקות 1 קישוא 250 גרם פסטה (פנה) 100 גרם פרמז'ן 1/2 כפית פתיתי פלפל חריף מלח פלפל 3 כפיות חמאה 2 שיני שום

פסטה ברוטב אבוקדו

פסטה עם ירקות, פסטה, פסטה ופיצה 250 גרם ספגטי 2 אבוקדו אפוי היטב 2 שיני שום עלי בזיליקום ביד אחת 2 כפיות מיץ לימון מלח פלפל 50 מ"ל שמן זית 250 גרם עגבניות שרי

ספגטי סיני

גזר, פולי סויה משמשים בדרך כלל ירקות לפי העדפה השתמשתי בקופסת פטריות 2 בצל 2-3 גזר 2-3 פלפלים חריפים סלק סלרי רוטב מלח ופלפל לפי הטעם של חבילת ספגטי ופנקייק מבושל

חזה ברווז עם צ'אטני דובדבן

מנות בשר צ'אטני עם דובדבנים: 500 גרם דובדבנים קצוצים 1/2 כוס חומץ תפוחים 1/2 כוס חומץ בלסמי 1/2 כוס חומץ אורז 1/4 כוס סוכר קריסטל (לבן) 1/4 כוס סוכר חום 2 גרם & quot5 תבלינים סינית & quot 2 lg ג'ינג'ר טרי מגורד 1/2 אגוז מוסקט טרי.

Penne alla Norma - פסטה עם חצילים ורוטב עגבניות

מזון צום, פסטה עם ירקות, פסטה 1 חציל 2 כפיות שמן זית 1 בצל 2 שיני שום מלח פלפל 400 גרם רסק עגבניות 150 גרם פן בזיליקום טרי מגורד

רגלי עוף אפויות עם פירות יבשים

ארוחות, מנות בשר עבור את המתכון הזה, אנחנו צריכים: -2 רגלי עוף שלמות -1/2 לימון -1/2 תפוז -1 עלה דפנה -1/2 כפית תערובת "חמישה תבלינים סיניים" (אם אין לך משהו בהישג יד, השתמש בתערובת של אגוז מוסקט, ציפורן, פלפל.

פסטה יוונית עם עוף

פסטה ופיצה, פסטה 1 חבילת פסטה לינגווין 1/2 כוס בצל אדום, קצוץ 1 כף שמן זית 2 שיני שום, 450 גרם חזה עוף כתוש, נטול עור, נטול עור - חתוך לחתיכות 400 גרם ארטישוק כבוש, סחוט וקצוץ 1 עגבנייה גדולה, קצוצה 1/2 כוס.


מרק אבוקדו עם בצל אדום מ: אבוקדו, שמיר, בצל אדום, אגוזי לוז, חלב מוקצף, חומץ יין אדום, מלח. רכיבים: 3 אבוקדו 3 כפות שמיר קצוץ 1 בצל אדום קצוץ 3 כפות אגוזי לוז, ללא מלח, מטוגן וקצוץ 500 מ"ל חלב מוקצף 1 כף חומץ יין אדום ...

מרק מקסיקני עם עוף, תירס ושעועית אדומה מ: שמן זית, שום, אבקת צ'ילי, מרק, מרק ציפורים, עגבניות, גרעיני תירס, שעועית אדומה, מלח, פלפל, טורטיות, פטרוזיליה, מיץ ליים. רכיבים: 1 כף שמן זית 4 שיני שום 1 כפית אבקת צ'ילי 500 ...


סלט דלעת אפוי עם ארוגולה ונבטי בצל אדום

מזג האוויר בחוץ מזמין אותי למרקים ולארוחות מבושלות, אבל אני מתעקש שלפחות פעם ביום יהיה לי משהו טרי, כמו למשל סלט. רוב הזמן אני בוחר כרוב אדום עם פלפלים, אבל הפעם ההשראה שלי הגיעה גם מהדלעת.

סלט עם טעם חמוץ מפתיע מארוגולה, מתוק מדלעת ודבש, חמוץ מענבים ומתוק חמוץ מחיידקי בצל אדום & # 8211 פלא! חיידקי בצל אדום הם אנטיביוטיקה טבעית, הם מנקים את הדם, הכבד והורסים טפילים & אפשר למצוא בסופר בחיידקים לא חיים יותר משבעה ימים.

מצרכים לסלט סתיו עם ארוגולה ודלעת אפויה

3-4 ידיים של עלי ארוגולה

10 ענבים לבנים רומניים

גרעיני דלעת וחמנייה, גולמיים

שמן זית, חומץ בלסמי, מלח הימלאיה

את הדלעת מנקים, חותכים לקוביות, מפזרים חומץ, שמן ומלח, מערבבים היטב ונותנים לה לאפות בתנור בחום של 150 מעלות למשך חצי שעה. שוטפים היטב את הארוגולה, ומכניסים לקערה עם הענבים. בקערה מערבבים שמן זית כתית מעולה עם מיץ לימון, מלח, פלפל גרוס טרי וזרעים גולמיים. מוסיפים את הדלעת האפויה והמצוננת מעל הארוגולה, יוצקים את הרוטב ומערבבים בעדינות. מפזרים נבטי בצל אדום, שעליהם מטפטפים דבש.


פסטה עם בשר טחון

מתכון הפסטה עם בשר טחון הוא אחד המתכונים הנצרכים ביותר בארצנו בשל העובדה שהוא קל להכנה וממלא במיוחד לכל היום. אינכם חייבים להיות שף מקצועי כדי לדעת כיצד להכין אותה, ואנו מנחים אתכם צעד אחר צעד להכין את הפסטה הטובה ביותר עם בשר טחון!

פסטה עם בשר טחון ב- & # 8211 דרך טעימה ומהירה לארוחת צהריים. להלן המתכון הפשוט:

מתכון לפסטה לפסטה שרבים מאיתנו מעדיפים בעיקר בגלל הטעם המיוחד, אבל גם דרך הכנתה. פסטה עם בשר טחון אינה דורשת זמן הכנה רב או מרכיבים רבים. להלן מה לעשות:

1. במחבת עם שמן מכניסים את הבשר להתקשות ומורחים אותו קלות בעזרת כף. השאירו עד שהוא משנה את צבעו לחלוטין ומטגנים כ -15 דקות.

2. בינתיים מרתיחים את הפסטה 10 דקות במי מלח ומסננים היטב.

3. שמים את הפסטה והבשר בתבנית חסינת תנור, יוצקים מעל את מיץ העגבניות ומערבבים היטב.

4. מפזרים גבינה ואופים במשך 30 דקות.

זה הכל! כך הכנת את הפסטה הטובה ביותר של בשר טחון. המתכון פשוט ביותר וניתן להכין אותו בכל עת

4 / 5 - 1 סקירות

פרפרים עם ירקות אפויים


לפחות פעם בשבוע, במטבח שלנו יש להכין מתכון עם פסטה, מכל סוג שהוא, עם כל סוג של רוטב, או בלי רוטב, או סלט פסטה או כל שילוב אחר. גם אנחנו מאוד אוהבים את לוקה.

אתמול בישלתי פרפרים עם כל הטוב שהיה לי במקרר והם יצאו יוצאי דופן! היה לי ראש ברוקולי שנדרש לאכול ובקצבייה שבה קנינו הביאו בדרך כלל חזיר טרנסילבני טרי, שגם הוא היה צריך למצוא את מקומו בסיר שלי. ושמנו עוד ירקות במקרר, פסטה כמובן, הפעם farfalle ולקח בערך 45 דקות עד שהגענו לשולחן.

החומרים ל-6-8 מנות:
& # 8211 300 גרם פרפרים או פסטה אחרת
& # 8211 3 כפות שמן זית
& # 8211 החלק הלבן של חוט כרישה
בשר חזיר איכר פרוס 250 גרם (אפשר להשתמש גם בשר חזיר לחוץ)
קפטן ברוקולי
& # 8211 300 גרם אפונה וגזר קפואים
& # 8211 שמנת מתוקה 300 מ"ל
& # 8211 2 ביצים
& # 8211 150 + 50 גרם גבינה מגוררת (השתמשתי באדם)
תבלינים לפי הטעם: מלח, פלפל, אורגנו, בזיליקום, רוזמרין, עירית, אבקת שום

בראש ובראשונה שמנו מים מומלחים לרתיחה ב -3 סירים גדולים: באחד שורפים את הברוקולי (מרגע שהמים רותחים שמים את צרורות הברוקולי הקצוצים ומרתיחים אותם 2-3 דקות), באחת נוספת מרתיחים את האפונה והגזר, כ 4-5 דקות ובעוד רתיחה של הפסטה לפי ההוראות שעל האריזה. לאחר מכן, חיממתי את שמן הזית במחבת, שבו הקשיתי את הכרישה ואת הבייקון, שתיבלתי בכל. בנפרד, בקערה ענקית, ערבבתי שמנת מתוקה, ביצים, 150 גרם גבינה מגורדת וירקות לפי הטעם.

הנחתי גזר, אפונה, ברוקולי, פסטה וחזיר מטוגן עם כרישה על גבי תערובת הגבינה. ערבבתי הכל היטב והכנסתי לתבנית עמידה בחום, משומנת במעט חמאה. חיממתי את התנור ל -180 מעלות צלזיוס והכנסתי את המגש לתנור למשך 30 דקות.

אחר כך הוצאתי אותו, הנחתי מעל את שאר הגבינה וכמה עגבניות שרי והחזרתי לתנור, הפעם על 200 והשארתי אותה עוד 10 דקות עד שהגבינה השחימה.

לא הייתה לי הרבה סבלנות להצטנן, אז אכלתי אותם כמעט חמים והם היו מדהימים! יש לו ריח טוב מכל כך הרבה ירקות ועשבי תיבול ארומטיים, והנקן המעושן נתן טעם וטעם נוספים. אני ממליץ עליהם בחום, במיוחד לכם, אמהות, כי זו אחת הדרכים בהן הקטנים אוכלים ירקות מבלי לסובב את האף ועוד דבר אחד: אפשר להחליף את השמנת המתוקה בחלב לקטנים, במצית יותר. גרסה ופסטה מקמח מלא במקום רגיל. בבקשה!


קדרת פסטה עם עוף אלפרדו

מנה קצת יותר מסובכת, אבל שילוב הטעמים שווה את המאמץ. הוא עשוי מארבעה מרכיבים ובוודאי ירשים את כל מי שטועם אותו. שווה להרוס לו את הדיאטה.
נסה את המתכון הטעים של פסטה עם עוף אלפרדו .


מזון אסור לכל קבוצות הדם

תנועה וספורט לא מספיקים לגוף.

תזונה מספקת ל -4 קבוצות הדם

סוג הדם הוא המפתח שפותח את הדלת לתעלומות של מחלות, בריאות, אריכות ימים, חיוניות וכוח רגשי. ישנן 4 קבוצות דם O, A, B, AB.

בדיקת אינדיקנית (שתן) (לערבב שתן עם חומצה כלורית וברזל. לשחרר עשן. להשאיר את התערובת למשך 2 דקות, ואז להוסיף 3 טיפות כלורופורם. לשחרר עשן שוב. לאחר מכן להעריך את הצבע במבחן ההודי (0 2 = טוב, 2.5 = בעיות, 3 - 4 = סכנה) מודד ריקבון מעיים ולכן נוכחות של לקטינים בגוף, אשר חייבת להיות תואמת את האנטיגן של קבוצת הדם. אם תעקוב אחר התוכנית של קבוצת הדם, תוכל להימנע מזיהומים - לרדת במשקל, - לחסל רעלים ושומנים, - אתה נלחם נגד מחלות שעלולות להיות קטלניות, - אתה מזדקן יותר.תוספי תזונה עובדים אחרת, בהתאם לסוג הדם, והמרשם העצמי שלהם (ויטמינים, מינרלים) עלול להיות מסוכן. ישנם חומרים טבעיים בצמחים, המכונים פיטוכימיקלים, שהם יעילים יותר ופחות מזיקים מוויטמינים ומינרלים.

מתח: לא הוא עצמו, אלא שתגובתו מביאה למחלה.

אנשים בדיאטה של ​​0 צריכים להיות במסלול פעילות גופני אינטנסיבי. אין להם אנטיגנים. הם אוכלים הרבה בשר לבן, ומוצרי חלב ודגנים אינם מושכים אותם. אני יורד במשקל אם אני מצמצם את צריכת הדגנים, הלחם, הירקות, גלוטן החיטה, שעועית גדולה, שעועית, כרוב, נבט בריסל, כרובית, חרדל, עדשים, תירס. אני גם יורד במשקל אם אני מעדיף לאכול אצות, פירות ים, מלח יוד, כבד, בשר, לפת, תרד, ברוקולי. יש להם רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס (הם אינם מייצרים מספיק יוד).

מוצרי בשר ועופות

g (גברים) ו- g (נשים וילדים)

גרם (גברים) ו- 180 גרם (נשים וילדים)

אכלו לעתים קרובות ככל שתרצו בקר רזה, כבש, הודו, עוף ומיני הדגים המומלצים. ככל שהעבודה שלך מלחיצה יותר או שתוכנית התרגיל שלך תובענית יותר, כך אתה צריך לאכול את איכות החלבון שאתה צריך לאכול. אבל שימו לב לגודל היחסים. אבותינו לא אכלו סטייקים של 500 גרם, הבשר היה יקר מדי ונדיר מדי. נסו לא לצרוך יותר מ -180 גרם באחת הארוחות. יש לקחת בחשבון את מאזן החלבונים: אלה של בשר עם אלה של ירקות ופירות המתאימים למניעת יתר חומציות, שעלולה לגרום לכיבים ולגסטריטיס.


מרק בצל עם לחם מ: יין, מרק ירקות, בצל, שום, קמח, קורנית, לחם, שמן זית, גבינה מומסת, מלח, פלפל. רכיבים: 100 מ"ל יין אדום 1 ½ ליטר מרק ירקות ½ ק"ג בצל 2 שיני שום 1 כף קמח 1 כפית טימין קצוץ 8 פרוסות לחם (בגט) 6 כפות שמן זית

מרק תפוחי אדמה עם אורז ופלפלים מ: תפוחי אדמה, אורז, מיץ עגבניות, גזר, בצל, פלפלים, שמן זית, מלח, פלפל. רכיבים: 400 גרם תפוחי אדמה 30 גרם אורז 100 מ"ל מיץ עגבניות 2 גזרים 1 בצל 1 פלפל פלפל מלח זית פלפל מלח הכנה: קוצצים את הבצל דק, ...


וִידֵאוֹ: מרק אדום לקוסקוס תומר תומס בשר ברמה אחרת (יולי 2022).


הערות:

  1. Akinonris

    and everything, and the variants?

  2. Malagor

    I don't have the information I need. But I will be happy to follow this topic.

  3. Aurelius

    אני מצטער, אבל אני חושב שאתה טועה. שלח לי דוא"ל לראש הממשלה.



לרשום הודעה