מתכונים חדשים

לא אכלתי אלא תפוחי אדמה במשך 3 ימים: הנה מה שקרה

לא אכלתי אלא תפוחי אדמה במשך 3 ימים: הנה מה שקרה



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אני לא אחד לדיאטות אופנה. עלינו לנצל זאת. זה לא אומר שאתה צריך לאכול רק ירקות אורגניים (או רק בשר, דיאטת הקרניבור), או שאתה לא יכול ליהנות מפרוסת עוגה או פינוק אחר מדי פעם. איזון חשוב.

אז אז חבר שלי סיפר לי על "פריצת תפוחי האדמה", הגבתי מיד בלעג. זה מטופש. כמעט ולא אכלתי תפוחי אדמה בתזונה הרגילה שלי. אכילת תפוחי אדמה נראתה טיפשית ולא בריאה, בדומה לתזונת מיץ הלימונדה של קג'ון שהיתה כל הזעם לפני כמה שנים.

אחר כך עשיתי את המחקר, ובאופן מזעזע, זה היה מספיק מסקרן בעיני שבעצם החלטתי לנסות את זה במשך כמה ימים. הכל בשם המדע, כמובן.

העניין הוא שהתמודדתי עם המון נושאים בזמן האחרון, שכנראה נבעו ממתח במהלך השבועות האחרונים. הייתה לי שינה גרועה, בריאות מעיים איומה, עייפות והתפרצויות אקנה. חשבתי שזה באמת יכול לעזור לי להתנסות במשהו חדש. מעניינת במיוחד הייתה טענת הפריצה לאיפוס הבטן שלך מספיק כדי לנצח אותי.

כמה נקודות שאני רוצה להעיר:

  • זה בהחלט אפשרי שאכילת כל סוג אחד של מזון שלם, ביצים או אורז או תרד, תביא לאותן תוצאות. למעשה, לקהילת הקטו יש משהו שנקרא "צום הביצים" המעודד תזונה כמעט מבוססת שומן טהורה לכמה ימים.
  • לאכול בדרך זו כאורח חיים לא יהיה בריא. תפוחי אדמה, למרות שהם מזינים להפתיע, אינם מכילים את כל אבות המזון הדרושים לכם לבריאות מיטבית.
  • המטרה שלי לא הייתה ירידה במשקל, אלא איפוס לבטן שלי. קצת חששתי לאבד כוח/שריר, אבל הבנתי ששלושה ימים יהיו בסדר.

להלן הכללים הבסיסיים: אכלו רק תפוחי אדמה לתקופה של 3-5 ימים. אסור להכניס שומן/שמנים (זו לא דיאטת צרפתית), ללא קטשופ או תבלינים ותיבול מינימלי בלבד.

יום אחד

קניתי 13 ק"ג תפוחי אדמה לתזונה, המורכבת מתערובת של תפוחי אדמה אדומים, צהובים ואדומים. היום הראשון היה יום ראשון, וצמתי עד השעה 14:00 בערך. לאחר מכן, חתכתי כמה תפוחי אדמה לשניים והרתיח אותם במים עם קורט מלח. זו הייתה הארוחה הראשונה שלי של תפוחי האדמה. מוזר, אבל בסך הכל לא רע. הייתה לי רק צלחת קטנה ונהייתי רעבה כעבור חצי שעה.

ניסיתי לאפות קצת "צ'יפס" תפוחי אדמה אדומים ללא שומן. יצא בסדר אבל הם דבקו בנייר השעווה שעליו בישלתי אותם. ניסיתי מנה שנייה עם מעט חמאה דשא לשמן את הנייר וזה עבד טוב יותר. ארוחת הערב הוגשה - בשווי שתי תפוחי אדמה. הארוחה הזו לא הייתה מספקת במיוחד מכיוון שבעלי בחר לשבת לידי לאכול צ'יזבורגר חמישה בחורים וצ'יפס ממש לארוחה שלו. אַכְזָרִי.

כעבור כשעה היה לי אִינטֶנסִיבִי משתוקקת לכל דבר אחר מלבד תפוחי אדמה. התחושה הזו שככה אבל זו הייתה תזכורת נחמדה לכך שזה לא הולך להיות יומיים קלים.

יום שני

לארוחת הבוקר גרדתי תפוח אדמה אדום והכנתי חשיש במחבת טפלון ללא שמן. פחדתי שאלו ידבקו, אך למרבה ההפתעה הם לא עשו זאת ויצאו פריכים וזהובים. אכלתי אותם עם מלח ופלפל והייתי רוצה שיהיה לי זמן להכין עוד.

הבאתי מיכל של שאריות תפוחי האדמה המבושלים לאכול לארוחת צהריים בעבודה. אכלתי אותם בשתי מנות אבל הרגשתי מחסור באנרגיה באמצע אחר הצהריים. רציתי להתאמן, אבל יכולתי להביא את עצמי ללכת על האליפטי במשך 25 דקות. ממש שנאתי את תחושת העייפות והחולשה.

בארוחת הערב תפוחי אדמה היו הדבר האחרון שרציתי לאכול. ניסיתי לחסוך לעצמי קצת מאמץ על ידי פעמוני תפוחי אדמה בוויטמיקס שלי כדי להכין עוד חום חשיש, אבל הנתחים לא היו עקביים והתחילו להיצמד למחבת. בסך הכל לא מספק במיוחד. צלחתי עוד כמה תפוחי אדמה לארוחת הערב. המילה תפוח אדמה התחילה לעצבן אותי. מאוחר יותר ניגשתי למקרר והוצאתי מיכל תפוחי אדמה מבושלים לחטיף, ובעלי שאל אם אני מוותר כבר. הבטתי למטה והבנתי שהוצאתי במקרה (באופן לא מודע?) מיכל שאריות ספגטי במקום. אופס.

יום שלוש

ישנתי גדול והתעוררתי בהרגשה הרבה יותר אנרגטית מהיומיים האחרונים. מדהים! חלקתי כמה תפוחי אדמה מבושלים לסיבובים שטוחים כדי לטגן במחבת (ללא שמן) לארוחת הבוקר. בכנות לא רע. גם הבטן שלי הרגישה הרבה יותר טוב.

לקחתי את שאר תפוחי האדמה המבושלים לעבודה. הם לא נראו מעוררי תיאבון כלל. כמעט חנקתי אותם בתיבול (מלח, פלפל, אבקת שום, פפריקה, תיבול קג'ון), דבר שאתה לא אמור לעשות בדיאטה הזו כדי להרתיע מאכילת יתר. הבנתי שזה בסדר כי בשלב זה לא ממש רציתי לאכול מזה. התיבול היה רק ​​שם כדי להוריד אותם מהגרון.

הופתעתי מכמות האנרגיה שהייתה לי לאחר שהייתי במחסור קלורי במשך שלושה ימים שאכלתי רק ... איכס ... תפוחי אדמה.

אבל הרגשתי שיש לי יותר מרחב ראש כי לא חשבתי עוד על הארוחה הבאה שלי. הבנתי שהקדשתי זמן רב לחשוב על אוכל. אולי הייתה לי בעיה והיא נפתרה על ידי ... תפוחי אדמה.

תכננתי להמשיך את הדיאטה הזו במשך ארבעה ימים, אבל נזכרתי שתכננו לאכול ארוחת ערב עם חבר ביום הרביעי. תירוץ מושלם לסיים את העינויים שהוטלו על עצמי.

אז בסוף היום הזה, חשבתי מה אעשה כדי לשבור את הצום שלי רק מתפוחי אדמה. חשבתי שבטן ההחלמה שלי תתחרפן אם אציג פתאום הרבה בשר ומשוואה למשוואה, עד כמה שבא לי ממש רציני עסיסי ועסיסי. החלטתי להשרות קערה של שיבולת שועל בחלב שקדים למחית שיבולת שועל למחרת בבוקר. רק המחשבה על זה הייתה מרגשת.

יום ארבעה

הַלְלוּיָה! לזמן מה לא רציתי לראות תפוח אדמה אחר. עדיין היה לי לילה נהדר של שינה וטונות של אנרגיה. די רצתי מהמיטה ללכת להכין את קערת שיבולת השועל, רגילה עם קורטוב קינמון. יאם, שיבולת השועל הטובה ביותר אי פעם.

לארוחת הצהריים הכנתי לעצמי אורז לבן וקערה גדושה של ירקות מאודים. שוב, הירקות הטובים ביותר אי פעם.

מחשבות אחרונות

הייתי המום מכמות האנרגיה שהייתה לי ומההשפעות החיוביות על השינה ועל בריאות המעיים שלי. למעשה הורדתי בערך קילו וחצי, וזה משמעותי מבחינתי אבל גם לא מספיק משמעותי כדי להצדיק מחשבה רבה. בהחלט יכולתי לראות כיצד מישהו עם כמה מטרות ירידה במשקל ימצא הצלחה מסוימת עם הדיאטה הזו.

עם זאת, לא הייתי עושה דיאטה זו יותר מכמה ימים. בן אדם צריך יותר גיוון, שלא לדבר על יותר ויטמינים ממה שתפוחי אדמה יכולים לספק. זה מפרך מבחינה פסיכולוגית, שלדעתי יש לה השפעה שלילית גם על הבריאות הכללית שלך. בנוסף, אני מעריך כי 9 קילו תפוחי האדמה שצרכתי היווה גירעון קלורי די גדול. לא הייתה שום סיכוי שאצליח לבנות שרירים, שלא לדבר על להתאמן כמו שרציתי, בדיאטה כזו.

בסך הכל, זה היה ניסוי מהנה. הגוף כל הזמן מפתיע, וזו הרבה מהסיבה לכך שבריאות וכושר הם תשוקה כל כך בשבילי. אפילו לתזונה שנשמעת מטומטמת יכולה להיות השפעה חיובית-פשוט אל תעשה את זה במשך שנה כמו הבחור הזה, בסדר? בהחלט לא יהיה לך כוח להתאמן לפני העבודה כל יום.

גרייס יאנג היא מאמנת אישית מוסמכת, ותוכל לעקוב אחר מסע הכושר שלה באתר האינטרנט שלה, בריאות צעירה וכושר.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, כוסות או קוצצים לפי השם שצף לכם בסירה. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על הפנים שלי אובססיביות של תפוחי אדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יהיה מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. הייתי ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים "מסכנים" (שזו מציאות קשה שעלינו לסבול) אבל תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, זבובים או קוצצים כל שם שצף בסירה שלכם. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על פני אובססיביות של תפוחי האדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה לכך שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יש מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. הייתי ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לבחון את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים מסכנים (שהיא מציאות קשה שעלינו לסבול) אך תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, זבובים או קוצצים כל שם שצף בסירה שלכם. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על הפנים שלי אובססיביות של תפוחי אדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה לכך שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יש מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. הייתי ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים "מסכנים" (שזו מציאות קשה שעלינו לסבול) אבל תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, זבובים או קוצצים כל שם שצף בסירה שלכם. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על פני אובססיביות של תפוחי האדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יהיה מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. הייתי ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים מסכנים (שהיא מציאות קשה שעלינו לסבול) אך תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, כוסות או קוצצים לפי השם שצף לכם בסירה. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על פני אובססיביות של תפוחי האדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה לכך שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יש מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. אני ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים, ופירה לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים "מסכנים" (שזו מציאות קשה שעלינו לסבול) אבל תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, זבובים או קוצצים כל שם שצף בסירה שלכם. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על הפנים שלי אובססיביות של תפוחי אדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה לכך שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יהיה מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. אני ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים "מסכנים" (שזו מציאות קשה שעלינו לסבול) אבל תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, זבובים או קוצצים כל שם שצף בסירה שלכם. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על פני אובססיביות של תפוחי האדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יש מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. אני ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים מסכנים (שהיא מציאות קשה שעלינו לסבול) אך תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, כוסות או קוצצים לפי השם שצף לכם בסירה. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על הפנים שלי אובססיביות של תפוחי אדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יש מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. אני ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים מסכנים (שהיא מציאות קשה שעלינו לסבול) אך תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, כוסות או קוצצים לפי השם שצף לכם בסירה. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על פני אובססיביות של תפוחי האדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה לכך שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יש מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. הייתי ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים "מסכנים" (שזו מציאות קשה שעלינו לסבול) אבל תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.


מדוע תפוחי אדמה תמיד ישלטו בשרשרת המזון

על ידי הוספת הדוא"ל שלך אתה מסכים לקבל עדכונים אודות Spoon University בריא יותר

תפוחי אדמה, זבובים או קוצצים כל שם שצף בסירה שלכם. המחשבה עליהם כבר מעלה חיוך על הפנים שלי אובססיביות של תפוחי אדמה. הטוב העמילני הזה הוא בדיוק הסיבה לכך שאני מאוהב באוכל. מאז שאני זוכר את עצמי תפוחי האדמה היו המאכל האהוב עלי בכל הזמנים.

הסטריאוטיפים בצד, מכיוון שאירלנד רבים מהארוחות שלי כללו פירה, בשר וירקות. תפוח האדמה, כמובן, היה המתמודד העיקרי בארוחה. הוא מבריק את כל השאר על הצלחת בגלל יכולתו להיות כל כך תכליתי. יש סיבה טובה לכך שהאירים לאורך ההיסטוריה ידועים כאוהבים את הספוד והרבה מזה נובע מהמחיר שלה. תפוחי אדמה הם מזון שאנשים רבים השתמשו בו כדי להבטיח שלמשפחתם יהיה מזון בבטן.

אמה דבלין

כשהתבגרתי קצת והתחלתי לשחק עם בישול תפוחי אדמה, ראיתי את שפע המתכונים שהיו שם רק לתפוחי אדמה. הייתי בגן עדן של תפוחי אדמה. אני ממש יכול לאכול תפוחי אדמה כל היום אם הייתי מספיק יצירתי. חום חום בבוקר, צ'יפס לארוחת צהריים ומחית לארוחת ערב. תוכנית ארוחה מוצקה נכון?

עכשיו, אני לא מציע לך לאכול תפוחי אדמה 3 פעמים ביום (למרות שאני מציע שתנסה זאת בכיף) אבל אני מעודד אותך לחקור את האפשרויות הרבות שיש לך איתם.

אמנדה שולמן

ברחבי העולם אוהבים ומשתמשים תפוחי אדמה בדרכים שונות כל כך. הם אחד המזונות הזולים, הנגישים והמלאים ביותר שיש. כסטודנטים, אנו מדברים על היותנו סטודנטים מסכנים (שהיא מציאות קשה שעלינו לסבול) אך תפוחי אדמה הם באמת אפשרות מוצלחת לשלב בארוחות שלכם בתקציב. הם מציעים מגוון ושביעות רצון מובטחת כמעט בכל מקרה שאתה מכין אותם. אז, מהר ללכת לחנות המכולת ולתפוס שק תפוחי אדמה ישנים וטובים.