מתכונים יוצאי דופן

חביתה מושחמת חצי ירח

חביתה מושחמת חצי ירח


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

הנה החביתה שאתה מקבל בבית ארוחת הבוקר: מקופל לשניים, בחום זהוב בחוץ, מילויים טעימים בתוכו. זה כמעט לא מסובך או מסובך כמו משהו כמו חביתה מגולגלת צרפתית, והשחמה מוסיפה טעם ומרקם. אנו משתמשים בשמן זית כדי להקפיץ את הירקות ולבשל את החביתה מכיוון שהיא מביאה למנה טעם פירותי-דשא עדין ושומרת על השומן הרווי. יש כאן רק כף גבינה, אז בחרנו בצ'דר חד: הוא נמס יפה ואורז וולופ טעמים במינון קטן.

רכיבים

  • 2 כפיות שמן זית, מחולקות
  • 1/2 כוס פטריות קרמני חתוכות
  • 1/2 כוס קייל או תרד ארוזים ברפיון
  • 1/8 כפית מלח כשר, מחולק
  • 2 ביצים גדולות
  • 1/4 כפית פלפל שחור גרוס טרי
  • 1 כף גבינת עזים או פטה מפוררת

מידע תזונתי

  • 269 ​​קלוריות
  • שומן 21 גרם
  • Satfat 5.9 גרם
  • מונופאט 10.2 גרם
  • פוליפאט 2.9 גרם
  • חלבון 16 גרם
  • פחמימות 4 גרם
  • סיבים 1 גרם
  • כולסטרול 378 מ"ג
  • ברזל 2 מ"ג
  • נתרן 450 מ"ג
  • סידן 147 מ"ג
  • סוכרים 1 גרם

איך לעשות את זה

שלב 1

מחממים כפית שמן במחבת טפלון 8 אינץ 'על בינונית-גבוהה. מוסיפים פטריות; הקפיץ עד להזהבה, כ -3 דקות. מערבבים קייל וחצי מלח; מערבבים כ 30 שניות או עד שהכרוב פשוט נבול. מניחים את תערובת הפטריות על צלחת או בקערה קטנה. נגבו את התבנית.

שלב 2

שוברים ביצים לקערה קטנה. השתמש במזלג כדי להכות אותם כמו פעמון הפרה של וויל פרל עד שהוא משולב לחלוטין ומקציף מעט. מערבבים את המלח והפלפל שנותרו.

שלב 3

מחממים את אותה כפית שמן באותה מחבת, על בינונית עכשיו. מוסיפים ביצים; מערבבים אותם סביב המחבת בעזרת מרית גומי חסינת חום כאילו אתה מכין ביצים מקושקשות, מושכות מהצדדים לכיוון האמצע. הטו את התבנית מדי פעם, הרימו את דיסק הביצה שנוצר כך שביצה נזילה מחליקה, פוגעת בתבנית ומתמצקת. לאחר כ -2 דקות, כשהביצים מעט מבריקות בחלקן העליון, אך בעיקר מבושלות, מורחים את תערובת הפטריות על מחצית הביצים; מפזרים גבינה. כשהביצים משחימות בתחתית, מקפלים אותן מעל המילוי. החלק חביתה לצלחת.


צפו בסרטון: אומלט. מאלף עד תיו עם מקס מלכיאל Omelette (יולי 2022).


הערות:

  1. Kezuru

    כדי לא לעשות כלום, אתה צריך להיות טוב בזה. הא? עדיין משהו מציאותי על ציד הנושא הזה.

  2. Nikot

    אני מחשיב שאתה מבצע שגיאה. אני יכול להגן על העמדה. כתוב לי בראש הממשלה.

  3. Ferrell

    אני מברך, איזה מסר מצוין.

  4. Glyn

    ברצון אני מקבל. In my opinion it is actual, I will take part in discussion.

  5. Hani

    In my opinion you cheated like the child.

  6. Neramar

    כלומר אתה טועה. אני יכול להגן על עמדתי. כתוב לי בראש הממשלה, נטפל בזה.



לרשום הודעה