מתכונים מסורתיים

טוסט, ביצה וטוסט אבוקדו

טוסט, ביצה וטוסט אבוקדו



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אל תזרקו את כל השמן העודף הזה - הוא מכיל הרבה ויטמין D וחומצות שומן אומגה 3 מהדגים. אנו משתמשים בשמן צפוף מזין זה ולא במאיו כדי להלביש את הסלט, ואז נערמים אותו על מריחת אבוקדו, אשר ארוזים בשומנים חד בלתי רוויים המעודדים זרימת דם ומגבירים את פעילות המוח. אנחנו אוהבים את השילוב הזה על טוסט מלא, אבל אפשר גם לזרוק אותו על פסטה, ירקות או דגנים.

איך לעשות את זה

מסננים טונה, שומרים 2 כפות שמן. שלב בקערה בינונית טונה, שמן שמור, סלרי, 3 כפות בזיליקום, וחמשת המרכיבים הבאים (דרך פלפל שחור); לזרוק למעיל. מקפלים פנימה ביצים. מעל כל פרוסת לחם יש כ -3 כפות אבוקדו, 2 כפות ארוגולה ותערובת 3/4 כוס טונה. מקשטים טוסטים עם כף בזיליקום שנותרה.


צפו בסרטון: מתכון: גוואקמולה אבוקדו טוסט + 5 טיפים איך למנוע מהאבוקדו להשחיר!!! (אוגוסט 2022).