המתכונים הטובים ביותר

לביבות בטטה עם 2 מרכיבים (פחות או יותר)

לביבות בטטה עם 2 מרכיבים (פחות או יותר)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כן, אתה יכול להכין לביבות בטטה עם שני מרכיבים בלבד (תן או קח)! אם אתה קצת סקפטי, אתה תהפוך למאמין אחרי שאתה נוגס בהם. הם פשוטים מספיק לימי חול, ובכל זאת מרגישים מספיק מפנקים לבראנץ 'בסוף השבוע. צירפנו תוספת טעימה שיש בה רק שלושה מרכיבים נוספים. צלו כמה בטטות מבעוד מועד, ונסו זאת בסוף השבוע!

רכיבים

  • 1 בטטה בינונית, קלויה ומצננת
  • 2 ביצים גדולות, טרופות
  • קורטוב קינמון (לא חובה)
  • קורטוב פלפל אנגלי (אופציונלי)
  • ספריי בישול

לציפוי:

  • 1/2 כוס יוגורט יווני 2%
  • 1 כפית סירופ מייפל
  • קורטוב קינמון

מידע תזונתי

  • קלוריות 350
  • שומן 13 גרם
  • Satfat 5 גרם
  • לא שומן 5 גרם
  • חלבון 26 גרם
  • פחמימות 34 גרם
  • סיבים 4 גרם
  • סוכרים 17 גרם
  • תוספת סוכרים 4 גרם
  • נתרן 230 מ"ג
  • סידן 20% DV
  • אשלגן 15% DV

איך לעשות את זה

שלב 1

מניחים בטטה בקערה בינונית; מסירים קליפה ומועכים. להקציף ביצים ותבלינים (אם משתמשים)

שלב 2

מחממים מחבת פסים על אש בינונית-גבוהה. מצפים אותו בתרסיס בישול (או שמן, או חמאה אם ​​אתם מעדיפים). כף 1/4 כוס בלילה על הרשת. תן לבשל 5 עד 7 דקות.

שלב 3

זה החלק המסובך! לביבות אלה אינן מבעבעות כמו לביבות טיפוסיות, כך שעליך באמת לסמוך על הטיימר. שנית, זה עוזר להשתמש בשתי מרית כדי להפוך, כדי שיישארו יחד. לאחר שהתהפכו, בישלו עוד 3-5 דקות, הוציאו, והגישו.

שלב 4

לציפוי מערבבים יוגורט עם קינמון וסירופ מייפל. כפית מעל לביבות.


צפו בסרטון: לביבות בטטה - מתכון ללביבות בטטה עם גבינה צהובה - לביבות פירה בטטה - מתכון לשבת ולסעודה שלישית (מאי 2022).