המתכונים הטובים ביותר

סלט טונה יוגורט יווני

סלט טונה יוגורט יווני


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

אין מאי, אין בעיה. סלט טונה בריא זה משתמש ביוגורט יווני עשיר בפרוביוטיקה כבסיסו השמנתי והדביק. סלרי פריך, עירית אדמה ומיקרו-ירקות עדינים שומרים על מתכון ארוחת הצהריים הקל הזה ללא מהומה, כך שתוכלו להתאים אותו אישית עם מרכיבים בריאים משלכם. תנו לו ספין ים תיכוני עם חומוס, מלפפון וזיתי קלמטה - או הוסיפו מעט מתיקות עם ענבים פרוסים. מורחים את סלט הטונה על פרוסת לחם מחיטה מלאה, ממלאים אותו באבוקדו או מכפים אותו לכוסות חסה פריכות לקבלת גרסה דלת פחמימות.

איך לעשות את זה

שלב 1

בקערה קטנה שלבו יוגורט, דיז'ון, שמן, מלח ופלפל. לְהַפְרִישׁ.

שלב 2

בקערה בינונית שלבו טונה, סלרי ועירית. מוסיפים תערובת יוגורט; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מכסים ומקררים עד שמוכן לשימוש.

הערות השף

אם גבעול הסלרי שלכם כולל את העלים, אל תזרקו אותם! קצוצים או נשארים כמו שהם, הם תוספת טעימה לסלט הטונה הבריא הזה.


צפו בסרטון: מבשלים יוגורט עם Burek TV - סלט טונה (יולי 2022).


הערות:

  1. Ferhan

    חבל שאני לא יכול לדבר עכשיו - אני מאחר לפגישה. אני אשוחרר - אני בהחלט אביע את דעתי.

  2. Blaecleah

    תודה. I read it with interest. I added my blog to favorites =)

  3. Stafford

    אני חושב שאתה לא צודק. אני בטוח. אני מזמין אותך לדון. כתוב בראש הממשלה, נדבר.

  4. Ghita

    אני מאמין שטעית. אני מציע לדון בזה. כתוב לי בראש הממשלה, דבר.

  5. Malazragore

    נושא מקסים



לרשום הודעה