מתכונים חדשים

פיצה לבנה עם מלון ופרושוטו היא ארוחת הקיץ המושלמת - והיא מתחת ל -300 קלוריות

פיצה לבנה עם מלון ופרושוטו היא ארוחת הקיץ המושלמת - והיא מתחת ל -300 קלוריות


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מלון מתוק ועסיסי ופרושוטו עשיר באומאמי מלוח הם אחד מזוגות הטעם הטובים ביותר בקיץ. כדי להתחתן עם הזוג המאושר הזה יחד בצורה לא ברורה, פחמימות (הפעם בצורת פיצה) נחלצות להצלה! שכבה דקה ומגושמת של גבינה רכה מעגנת את התוספות - סרטים עדינים של מלון עם רק שמץ של פרושוטו פריך שומרים על רמת הנתרן מבלי להקריב שום טעם. ארוגולה מפולפלת ורדיקיו מעט מריר גורמים לטעמים המתוקים והמלוחים לקפוץ. אם אתם נטולי גלוטן או מנסים לחתוך פחמימות, זה יהיה יפה על קרום הכרובית.

איך לעשות את זה

שלב 1

אפשר לבצק הפיצה להגיע לטמפרטורת החדר. מחממים תנור ל 500 ℉.

שלב 2

מרדדים בצק פיצה לסיבוב בגודל 12 אינץ '. מברישים בשמן זית. דוקר פיצה עם מזלג בכל רחביו.

שלב 3

קוצצים פרושוטו לחתיכות קטנות, ומקפיצים על אש קטנה במחבת עד שהיא פריכה.

שלב 4

אופים קרום למשך 5 דקות.

שלב 5

מערבבים ריקוטה, גבינת שמנת, עירית ופלפל יחד.

שלב 6

מורחים קרום פיצה בתערובת ריקוטה, ומחזירים בצק קרום לתנור ואופים עד שחום זהוב, כ-6-8 דקות.

שלב 7

מוציאים מהתנור, מעליהם פרושוטו, ארוגולה ורדיקיצ'ו, תוך שמירת מעט מהארוגולה והרדיצ'יו לפיזור בסוף.

שלב 8

עוטפים סרטי מלון מעל ירקות ורדיקיצ'יו. הוסף מקלות גפרור של אבטיח. למעלה עם אורוגולה ורדיקיצ'יו שנותרו, ומפזרים מלח.


צפו בסרטון: My philosophy for a happy life. Sam Berns. TEDxMidAtlantic (מאי 2022).