המתכונים הטובים ביותר

הכינו ארוחת ערב סתיו קלה יותר עם בס ים עלוש וירקות ג'ינג'רי

הכינו ארוחת ערב סתיו קלה יותר עם בס ים עלוש וירקות ג'ינג'רי


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

איך לעשות את זה

שלב 1

קולפים ג'ינג'ר, ומגרדים לשווה כפית אחת; הניחו בצד ג'ינג'ר מגורר. פורסים את הג'ינג'ר שנותר. שלב ג'ינג'ר פרוס, 6 כוסות מים, כוכב אניס (אם משתמשים בו), וכף מלח אחת בתנור הולנדי גדול. מכסים ומביאים לרתיחה גבוהה. הפחית את החום לבינוני-נמוך; מכסים ומשהים 10 דקות. הסר וזורק מוצקים. הוסף גזר לתנור הולנדי; מבשלים 4 דקות. הגדל את החום לגבוה. הוסף בוק צ'וי; מבשלים עד שהגזר רך ובוק צ'וי הוא ירוק בהיר ונימוח פריך, 1 עד 2 דקות. בעזרת כף מחוררת מעבירים ירקות למסננת; שטפו מתחת למים קרים עד להתקררות. לנקז.

שלב 2

הוסף יין לתנור הולנדי. להביא לרתיחה. הפחית את החום לבינוני (רק בועות זעירות צריכות להופיע וטמפרטורת המים צריכה להיות סביב 160 מעלות צלזיוס). הוסף דגים; מבשלים, בלי לערבב, עד שהדגים פשוט מתקלפים עם מזלג, 6 עד 8 דקות. בעזרת כף מחוררת מוציאים דגים מנוזל. מפזרים דג עם 1/2 כפית מלח.

שלב 3

מחממים זנגביל וחמאה מגוררת במחבת גדולה על פני 30 שניות בינוניות. מערבבים פנימה גזר, בוק צ'וי ושאר 1/4 כפית מלח. מבשלים תוך כדי ערבוב מתמיד עד לחימום, 2 עד 3 דקות. מניחים ירקות על מגש הגשה. למעלה עם דגים, פלחי תפוז ופטרוזיליה. מקשטים בפלפל.


צפו בסרטון: ארוחות פשוטות ב-500 קלוריות (יולי 2022).


הערות:

  1. Winsor

    You have missed the most important thing.

  2. Hippogriff

    נהדר מה שאתה צריך

  3. Kareef

    הוסר (קטע מבולבל)

  4. Aglaral

    זה מסכים, זו התשובה המשעשעת

  5. Will

    This opinion of value



לרשום הודעה